在2022年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 106.40克 | 碳水物: 99.33克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичница с Помидорами. 午餐: Индейка Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Абрикос. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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