在2015年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Итальянская Лепешка Фокачча, Лакомо Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сгущенка, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Сыр Пармезан, Pomito Мякоть Помидора, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Кабачок. 更多的......
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1821 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 喂奶 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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