在2022年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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104.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 101.32克 | 碳水物: 207.62克.
早餐: SPAR Овсяное Печенье, Арбуз, Макароны с Фаршем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 午餐: Сырники, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Хот-Дог, Мороженое Сэндвич. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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