在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 58.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 93.42克 | 碳水物: 176.58克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перловка с овощами, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. 午餐: Борщ 🥬🥬🥬, Перловка с овощами, Помидоры, Разносольников Перец Горький , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 晚餐: Тунцовая намазка, Картофельный блин, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творог 0%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|