在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café com Leite Integral. 午餐: Fricassê de Frango, Renata Macarrão Parafuso, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Kitano Molho de Pimenta, Hortifruti Salada de Grão de Bico. 晚餐: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Da Terrinha Tapioca. 小食/其他: Doce de Leite, Seara Presunto. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|