|
Кето-ужин18.30(2452ккалУ8% Ж68%Б23%) Салат:листья салата72г,огурец50г, оливковое масло11г,тыквенные семечки7г,сало70г, котлеты домашние(свинина)336г,бедро куриное 161г,спагетти из кабачка100г,творожная запеканка113г,мякоть арбуза 175г, кето-батончик50г.
|
2449 千卡
|
脂肪: 166.95克 | 蛋白质: 124.68克 | 碳水物: 41.48克.
晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Котлета Домашняя Свиная 1, Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
|
 评论
не жирно?
арбуз входит в кето? по моему там овощи и белок с жирами
|
vasilinka_mamdarinka Добрый вам вечер!!!🙋♂️✨Арбуз можно на кето ,только смотря на каком этапе и какие цели вы преследуете!!! 😉🌹
|
2022年08月2日 会员：: Lerchi_Alina
|
Lerchi_Alina Добрый вечер Алина!!!🙋♂️✨Вы совершенно правы,это мой ужин!!!😋🥰😉🌹💪
|
3volk как всегда шокируешь Андрюш новых посетителей фс?😉🤭Кушай,кушай,никого не слушай 🤫😂Доброй ночи✨🤗
|
Кето-это круто,но по вашим фото ,мне кажется,что у Вас очень мало овощей.
И какие результаты уже?
|
vasilinka_mamdarinka Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞Я 3 года на кето,похудел за 1 год на -36 кг,сейчас я так просто питаюсь!!! Главное даже не овощи,а зелень,стараюсь чтоб в один прием было~100г только ее и чуть овощей.😉🌹👍
|
2022年08月2日 会员：: Anastasia_LCHF
|
Anastasia_LCHF Доброе утро Настя!!!🙋♂️🌞 Обожаю запеканку,как и вы!!!😋🥰🙈😉🌹👍
|
|
|