在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 105.19克 | 碳水物: 215.65克.
早餐: Коктейль. 午餐: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Митлесс Фрикадельки, Макфа High Protein Pasta Livingood. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Помидоры Черри, Морковь с сиропом. 小食/其他: Вкусвилл Нектар Морковь Малина, Power Pro Vegan Bar. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|