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Hoje será dia de viagem. Melhor iniciar já com uma dose de legumes.
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1045 千卡
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脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 72.91克.
早餐: Cem Porcento Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Queijo Fresco, Agrião, Abacate. 午餐: Abacaxi, Grelos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vitela Estufada, Sopa de Legumes. 晚餐: Continente Espinafres Salteados com Alho, Pingo Doce Pastéis de Bacalhau, Arroz de Tomate. 小食/其他: Água (Engarrafada). 更多的......
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2533 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 11 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
Também gostaria de comer isso!
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Que dica de almoço tão boa!!! 😋😋😋😋
2022年08月2日 会员：: Raquel RM
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Espero que também aprovem para pequeno almoço 😅
2022年08月2日 会员：: alves.tana
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Sim ao P.A. ou ao Almoço seria uma óptima escolha.
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