在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 123.37克 | 碳水物: 135.59克.
早餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Шашлык из Свинины, Coffee Like Капучино (400мл), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|