在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 121.44克.
早餐: Kaneel, Koffie, peren jam, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. 午餐: Gekookt Ei, Aldi Eisalade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. 晚餐: Rode Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kwark knoflook saus, Chef Select & You Falafel, Lidl Pita Broodje. 小食/其他: Snickers Snickers Ice Cream, Mandarijn, Perziken. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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