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體脂肪23.8
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46.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 44.16克 | 碳水物: 181.50克.
早餐: 腰果, 金莎 巧克力, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 午餐: PB2 花生粉, 雞蛋, 統一 來一客鮮蝦魚板, 早安美芝城 花生厚片, 地瓜. 晚餐: 白飯, 鹽酥雞, 黑松 FIN補給飲料, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 李時珍 青木瓜四物鐵, FeedFit 輕享系冰淇淋（大人可可）, 薯片先生 洋芋片, 雞蛋. 小食/其他: 鮮奶茶, 元本山 海苔, 雞蛋, Zespri 黃金奇異果, 橙子. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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