在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 60.84克 | 碳水物: 301.92克.
早餐: Honey , Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, جبنة جبنة بيضاء, White Bread , Sugar. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. 晚餐: Ilou Texas Burger Souce, Cooked Vegetables, Potato, White Bread , Braised Chicken Liver, Sugar, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, White Bread . 小食/其他: Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
معلش انا لسه جديد وعايز حد يفهمني ف البرنامج اكتر ياريت المساعده ؟
2022年08月3日 会员：: adHamTalaL
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اللي حضرتك عايزه ممكن تسالني عليه
2022年08月4日 会员：: omaresmaile3209
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