在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 151.39克.
早餐: Гранола, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курага, Мёд, Сыр Российский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|