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duym666
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2022年08月2日
duym666的日记, 2022年08月2日
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在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月2日:
727 千卡
脂肪: 15.57克 | 蛋白质: 36.44克 | 碳水物: 112.75克.
早餐:
黑咖啡, 苹果, 代餐粉.
午餐:
菜心, 凉拌茄子, 河粉.
晚餐:
黄瓜/青瓜(去皮), 煮熟的鸡蛋白.
小食/其他:
提子.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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