在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 146.94克.
早餐: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 午餐: Чай с Медом, Моя Цена Икра Из Кабачков, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Грузди Солёные, Овощное Рагу. 晚餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Каша Рисовая на Молоке. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Персики, Вареное Яйцо, Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|