在2022年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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105.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 69.96克 | 蛋白质: 115.16克 | 碳水物: 161.62克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Mamee Ghost Pepper, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Telur, Diamond Fresh Milk, Bertolli Olive Oil, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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