注册  |  登录

NatalyTsT的日记, 2022年08月1日

Try it 🤤👌🏼

查看饮食日历, 2022年08月1日:
1401 千卡 脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 131.73克.   早餐: Лаваш, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Творог 0%, Кофе. 午餐: Сладкий Красный Перец, Жареным Луком, Макароны Жареные, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соль, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Активия Йогурт, Стевия, Сухие Семена Чиа, Фундук, Бананы, Грейпфрут, Кофе, Кофе. 更多的......
1571 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......


评论 
Recipe Banana 80g/ Grapefruit 100g/Chia 2g/Setivia (sugar substitute 0%) 0.5 small spoon/ Yogurt 0% 65g/Hazelnuts 8pcs (Or other) 
2022年08月1日 会员:: NatalyTsT

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


NatalyTsT的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。