在2022年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 126.16克.
早餐: Telur Rebus, Pisang. 午餐: Nasi Putih, KFC Crispy Strip, KFC Dada Ayam. 晚餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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