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AI AI SO ME JUDIEI AGORA CHEGA VOU ATE O FIM PARA ALCANÇAR MEUS OBJETIVOS VOU PRECISAR DA AJUDA DE VOCÊS BOA SEMANA 🙋
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 107.01克.
早餐: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão 14 Grãos, Laranja Pêra, Laranjas. 午餐: Pernil Assado, Banana Nanica, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. 小食/其他: Cookies de Açúcar (com Margarina), Suco de Goiaba, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão 18 Grãos. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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