在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2338 千卡
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脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 38.82克 | 碳水物: 135.10克.
早餐: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное, Source Naturals Псиллиум, Омлет или Яичница, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Гелиос Квас. 午餐: Inkerman Вино Белое Сухое. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. 小食/其他: Kozel Пиво Темное. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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