在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Помидоры, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Трубочки с ветчиной. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Огурец (с Кожурой), Оладьи с тунцом. 晚餐: Лента Вишня, Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Хлеб с отрубями и клетчаткой, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный. 小食/其他: Sporty Chocolate Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Владкон Паштет из Тунца, Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|