在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 99.45克.
早餐: Мёд, Черника, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. 午餐: Петрушка, Оливковое Масло, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Соевый Соус, Кабачок, Магнит Баклажан, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. 小食/其他: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|