在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 196.58克.
早餐: Gekookt Ei, AH Kruidenkaas Light, AH Dunne Maiswafels, AH Latte Macchiato. 午餐: Aardbeien, Isey Skyr Blueberry Pie, Aldi Granola Noten. 晚餐: AH Vloeibaar Basis, AH Duitse Biefstuk, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees. 小食/其他: Cappuccino, Cup-A-Soup Hongaarse Goulash, Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel, Banaan, Sperziebonen. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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