在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2138 千卡
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脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 131.19克 | 碳水物: 216.06克.
早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Envia Fromage Blanc 3,1%, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Beurre. 午餐: U Miel de Fleurs, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Riz Basmati Complet Cuit, Picard Haricots Verts Extra-Fins. 晚餐: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Auchan Amandes Décortiquées, Picard Choux de Bruxelles, Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Picard Framboises Entières, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 小食/其他: Bonduelle Maïs, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Cancoillotte à l'ail. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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