在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 108.98克 | 碳水物: 131.73克.
早餐: Лаваш, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Творог 0%, Кофе. 午餐: Сладкий Красный Перец, Жареным Луком, Макароны Жареные, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соль, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Активия Йогурт, Стевия, Сухие Семена Чиа, Фундук, Бананы, Грейпфрут, Кофе, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
Thank you 😅 But it is just 0,5 😅🙏🏼
2022年08月1日 会员：: NatalyTsT
|
|
|