在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 48.57克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сырники ПП, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Плов Вырезка из Телятины, Плов Самарканд . 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|