在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 91.56克.
早餐: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 午餐: Healthy Food Сырники с Сыром Фета, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Красное Яблоко. 小食/其他: Пятерочка Персик. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|