azalia1757的日记, 2022年08月1日

在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月1日:

1068 千卡

脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 112.58克. 早餐: Indomie Mi Goreng Aceh, Roma Biskuit Sari Gandum. 午餐: Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Cireng, Roma Biskuit Sari Gandum, Ikan Wader. 小食/其他: Singkong Goreng, Tahu Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......

42 千卡

运动: Tangan kaki - 16 分钟, Apple Health - 23 小时和 44 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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