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izayke的日记, 2015年02月10日

在2015年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月10日:
1252 千卡 脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 173.40克.   早餐: Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Peynirli Börek, Peynirli Börek. 小食/其他: Kola Soda (Kafeinli), Nescafe Bol Kahve, Süt, Kola Soda (Kafeinli). 更多的......
1836 千卡 运动: 普拉提健身操 - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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