在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: زيت الزيتون المركز, egg بيضه, ريتش بيك توست بالردة. 午餐: coffee max كوفي, جبنة موتزاريلا, خضار فلفل الوان, الزيتون الاخضر المحشو, صدور فراخ@ صدور فراخ@, Rich Bake خبز لبناني. 晚餐: تفاح تفاح. 小食/其他: امتنان عسل نحل, كوب لبن كامل الدسم كوب لبن كامل الدسم. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|