在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 76.38克 | 碳水物: 145.38克.
早餐: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Gold Nutrition Total Whey, Nespresso Café Expresso. 午餐: Lidl Almôndegas de Bovino, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Nespresso Café Expresso, Sumo de Limão, Origens Noodles Fit de Konjac. 晚餐: Saqué, Azeite, Jaruco Carne Picada Mista . 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Banana, Açaí, Granola, Kinder Chocolate Mini. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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