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drshellking的日记, 2022年07月31日

在2022年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
71.9 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月31日:
2356 千卡 脂肪: 121.44克 | 蛋白质: 121.35克 | 碳水物: 195.88克.   早餐: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Milk (Nonfat) . 午餐: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. 晚餐: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). 小食/其他: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). 更多的......
1987 千卡 运动: 骑马 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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