在2022年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
43.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 35.37克 | 碳水物: 102.04克.
早餐: Pão Branco Torrado, Banana Caturra, Café. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. 晚餐: X Salada. 小食/其他: Maçãs Fuji, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|