在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 83.48克.
早餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Село Зеленое Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Global Village Салат Айсберг. 午餐: Пятерочка Нектарин . 晚餐: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|