在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 71.95克.
早餐: Сахар, Гринагро Сметана 15%, Усадьба Творог 1%. 午餐: Самбери Кукуруза Сахарная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Чиабата с Оливками( Реми ). 晚餐: Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (без Кожуры), Самбери Кукуруза Сахарная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 小食/其他: Гринагро Сметана 15%, Frulait Желе Виноград, Ратимир Ветчина для Завтрака . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|