在2022年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 87.70克.
早餐: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kembang Kol, Mentimun (Kupas), Ayam Panggang, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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