ИдуТолькоВперёд的日记, 2022年07月31日

在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

81.1 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月31日:

76 千卡

脂肪: 0.95克 | 蛋白质: 15.38克 | 碳水物: 1.22克. 早餐: Кальмары (Вареные или на Пару). 午餐: Фрегат Тунец Консервы. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

ИдуТолькоВперёд的体重历史