在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 75.21克 | 蛋白质: 114.34克 | 碳水物: 133.46克.
早餐: Ленивый хачапури, Санта Бремор Икра Подкопченная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Роллтон Рожки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Благояр Филе Окорочка с Кожей, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|