在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 194.31克.
早餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Персики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рисовые Панкейки на Кефире. 午餐: Ол Лайт Батончик Клюква, Чай с Медом, Белая Дача Зелень, Помидоры, Папа Может Сервелат Пражский, Капуста Тушеная. 晚餐: Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Брест Литовск Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . 小食/其他: Ленивая Ачма, Чай с Молоком, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Рисовые Панкейки на Кефире , Абрикосы, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|