在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 107.04克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 114.81克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер, Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Сырники Домашние. 午餐: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Коломенское Батон Нарезной, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Борщ с Курицей. 晚餐: Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сало. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|