在2022年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. 午餐: Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Lamb & Barley Soup. 晚餐: Champagne, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Peters Frosty Fruit , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 小食/其他: Tea with Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|