alexa_t9的日记, 2022年07月30日

Как же тяжело не есть то,что нельзя…сразу вылазит целлюль,
Вот просто не ешь,все норм…как только выпал из режима-просто здравствуй,просто как дела☹️причём достаточно быстро он ко мне приходит.У кого так же?
На фото 63кг,рост 166(для себя)

查看饮食日历, 2022年07月30日:

1392 千卡

脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 76.62克. 早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Метро Камамбер. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Форель Слабосоленая, Макароны Отварные. 小食/其他: Barilla Соус Песто Дженовезе, Форель Слабосоленая, Макароны Отварные. 更多的......