在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2620 千卡
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脂肪: 133.53克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 263.13克.
早餐: Ritter Sport Czekolada Kokosowa, Karmi Karmi Classic , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. 午餐: Lubella Makaron Świderki, Gulasz Wieprzowy. 小食/其他: Lidl Bułka Pszenna, Lisner Pastella Jajeczna z Bekonem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Storck Merci, Sokołów Parówki z Szynki (2). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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