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ilkrenk的日记, 2022年07月30日

在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月30日:
1258 千卡 脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 26.75克 | 碳水物: 193.06克.   午餐: Muz, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Migros Kiraz, Avokado, Tamköy Karadeniz Ekmeği, Limon Suyu, Yeşil Biber, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin. 更多的......
2037 千卡 运动: yürüyüş - 1 小时 和 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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