|
🚴♀️ вчера 13,5 км 💪🏻
|
54.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
505 千卡
|
脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 27.33克 | 碳水物: 54.49克.
早餐: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Чай с Лимоном. 午餐: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Красной Рыбой, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|