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da2022
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2022年07月30日
da2022的日记, 2022年07月30日
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在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月30日:
190 千卡
脂肪: 9.25克 | 蛋白质: 6.89克 | 碳水物: 19.97克.
早餐:
Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Моя Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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