注册  |  登录

TonyFar的日记, 2022年07月30日

在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
112.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2022年07月30日:
957 千卡 脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 121.75克.   早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 晚餐: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. 小食/其他: Eple Royal Gala 150g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 更多的......
3737 千卡 运动: 自行车(快速) - 24公里/小时 - 57 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

12支持者    支持   

评论 
💚⤵! 
2022年07月30日 会员:: shirfleur 1

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。