在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 22.81克 | 蛋白质: 110.04克 | 碳水物: 304.17克.
早餐: Nescafe Nescafe Black, 2% Fat Milk, Oats, Milk. 午餐: Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Aldoha Freekeh, Buffalo Ghee Buffalo Ghee, Cucumber. 晚餐: Apple, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 小食/其他: Peach, Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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