在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 147.97克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковая Пицца, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Абрикосы, Белая Дача Зелень, Помидоры. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Творожная Улитка из Лаваша с Ягодами . 小食/其他: Вода с Лимоном, Meat House Колбаски Сырокопченые, Зеленый Лук, Кабачковая Пицца, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|