在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 225.74克.
早餐: Pisang, Natlab Soy Isolate Green Tea, Quaker Instant Oatmeal, Silver Queen Almond, Roma Malkist Crackers (3), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tempe, Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Telur Rebus, Mie, Pisang. 小食/其他: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Aice Mochi Coklat, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|